肝脏排毒时间

肝脏排毒时间为23:00至凌晨1:00。

血液流经全身，难免夹杂大量毒素和废物，当血液通过肝脏时可以得到净化，降低毒性，分解废物，减轻血管压力。反复净化血液，可以稀释其他器官的毒素，达到全身排毒的效果。子时前后一个时辰，肝脏细胞最为活跃，排毒效果最好。

此外凌晨1:00~3:00是胆代谢排毒的时间，肝脏与胆为相辅相成的关系，如果想要肝脏顺利排毒，对这个时间段也要加以重视。

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