夜里没睡觉白天不想睡多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是神经衰弱、植物神经紊乱等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
如果在睡前大量饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，可能会导致大脑处于兴奋的状态，从而影响睡眠质量。
建议患者保持良好的生活习惯，避免在睡前饮用刺激性饮品。
2、神经衰弱
若是长期精神压力过大，可能会诱发神经衰弱，会出现乏力、易疲劳、失眠等症状。
患者可遵医嘱口服安神补脑液、谷维素片等药物进行改善，还可以通过户外运动，比如跑步、游泳等，能够调节心情。
3、植物神经紊乱
如果长期精神压力过大，可能会造成植物神经紊乱，大部分患者会出现易激惹、睡眠障碍、头晕等不适症状。
患者可在医生指导下，口服维生素B12片、甲钴胺胶囊等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
除此之外，夜里没睡觉白天不想睡也可能是抑郁症、焦虑症等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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