您好，龙眼含有丰富的糖类、维生素、多种微量元素，适量吃可以益气补血、补充能量、安神补脑、提高记忆力等。
但是龙眼性温，不宜多吃，吃多了会导致上火，引起眼睛干涩、脸上长疙瘩，一次性吃多了龙眼，可能会诱发咽喉炎、慢性扁桃体炎等疾病。
而且，由于龙眼含糖量很高，糖尿病患者不宜吃，否则不利于控制血糖，容易导致血糖升高，引起并发症。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
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