女人真是麻烦的动物，刚哭够了去洗了把脸，发现眼睛肿了用凉水拍了半天也没用，按以往经验，现在还属于轻肿状态未来的两小时内眼睛周围还会出现持续发福现象，直至变成金鱼眼眼泪是咸的，水份过多与盐分都会让眼睛血管神经性水肿，所以睡前不宜喝水也不宜食盐以及你哭的时候或哭完可能用手揉或用什么擦引起细菌感染或血管压迫。
最好最直接的办法是把放在冰箱冷藏室保鲜室里的牛奶袋装的拿出来放到肿的眼睛上，放20至30秒就拿下来，停3至5秒再放上，如此循环1至2分钟左右就可以，再过一会眼睛就不肿了。
如果没有冰箱用凉水也可以。
1、把土豆马铃薯切片，不要用水泡，直接贴在眼睛上，5至10分钟后去掉，用冷水洗脸。
2、如果有隔夜的浓茶，把茶叶用纱布或者比较薄的棉布包起来，拧得半干，在眼睛周围按摩，10至20分钟，用冷水洗脸。
3、切记切记，用以上两个方法的时候，不要坐着，站起来走动效果会快一点现在了解眼睛哭肿了怎么办了吧。
养成良好的饮食习惯，锻炼身体，培养健康的生活方式。为了拥有强健的体魄，不能懒惰嗜睡。需要在生理和心理上都进行积极的锻炼。
锻炼身体和健康饮食对于提高体质是非常重要的。
避免垃圾食品，垃圾食品会让我们困倦疲乏。
健康饮食，如蔬菜、水果、鱼、坚果、瘦肉。不要忘记喝8杯水。服用矿物质和维生素补充剂，以及其他你喜欢的健康食谱。
在正餐之间吃一些健康的小吃。
疾病的主要来源是不健康的饮食习惯。
很多人因此遭受糖尿病、癌症、肥胖症等疾病的困扰。
改变不良的饮食习惯在短时期内就会产生很大的作用，极大提升健康状况。尽量避免吸烟和酗酒，少量饮酒有益健康。
要意识到积极的心态在保持健康方面是很重要的。
将所有消极的思想从头脑中清理出去，让头脑充满积极的思想。
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