肉苁蓉具有补肾壮阳，润肠通便的作用，而且安全无明显毒性，是比较好的养生保健食品。
肉苁蓉可以泡酒服用，和其他补肾药一起，比如肉苁蓉100克、枸杞100克、锁阳100克、菟丝子100克、山药100克泡50度左右的白酒5斤，每天喝一两，不过注意喝酒期间不能吃头孢类药物和镇静安神药。
肉苁蓉也可以泡水喝，用肉苁蓉10克、枸杞10克泡水喝。
也可以用肉苁蓉煮粥吃，肉苁蓉15克、羊肉100克、粳米100克，加盐、葱少许，煮粥。
当然肉苁蓉也可以和其他中药一起煎服，或打成粉或做成丸剂吃。
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