问题分析： 您好，21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。
21天共分三个阶段，分别是前3天断食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱饮食。
意见建议：但这种减肥方法会有副作用，会一定程度上影响健康，如果没有太强的毅力，建议不要使用。
标签：减肥法
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