有选择困难症可以通过自我调节，心理疏导、药物治疗的方法改善，能减轻选择困难症的效果。
1、自我调节：有很多人会有选择困难症，在此期间进行自我调节，能够充分的了解自己想要的是什么，从而改善选择困难症。
2、心理疏导：选择困难症是一种心理疾病，可以到正规医院里就诊，在医生的指导下进行心理疏导，对选择困难症有一定的治疗效果。
3、药物治疗：出现选择困难症，可以在医生的指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片、奥沙西泮等药物治疗，有助于缓解选择困难症。
除此之外，需要保持积极乐观的心态，多参加户外活动，有助于身心健康。
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