吃奶片的好处有以下两点：
第一，奶片由鲜乳、乳粉为主要原料制作而成，其中含有丰富的蛋白质以及钙质，能够补充营养，促进儿童骨骼发育，预防老年人骨质疏松。
第二，奶片为固体食物，携带方便，能够随时补充能量。但是奶片中含有香精、防腐剂等多种添加剂，消化吸收率不及牛奶，不宜作为常规补钙的途径。家长可以多给孩子食用虾仁、虾皮粉、排骨、牛奶、酸奶、海带等食物。
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