中医认为,色斑是由于人体黑色素在皮肤外的淤积所致,去斑的主导作用是补气血益血、舒经舒经。可以把东瓜捣成绞汁,取同等份的白米醋,调匀后抹面,10分钟后清洗干净,每天2-3次,再用半个月左右。
本草纲目中有记载,可以使皮肤颜色柔顺、滑爽。去斑、美白嫩肤的功效就是白米醋。
用色斑去色斑一定要注意内调养,调养身体内环境,除去长色斑的内因,长期熬夜很容易长色斑,消除不良的生活方式,防止色斑生长。
接着可以将黄芩、白勺、白茯苓碾成粉末,加入纯蜂蜜和水翻拌,每星期用一次,敷于出现色斑的地方。
去除斑食搭配的小窍门
喝百合花小豆汤
事先准备好绿豆、红小豆、百合花,然后洗净后浸冷水中半小时,然后用火煮滚,改成小蜡烛豆,然后加入盐或糖调味。
快速祛斑小贴士?
绿豆和百合花所含的维生素可以去除黑色素,具有漂白作用。
早餐来一杯胡桃白芝麻饮料
先将白芝麻提前准备好20克,胡桃子30克,牛奶、豆浆各200ml,白砂糖适量。
首先将胡桃肉、白芝麻磨成粉,加入牛奶、豆浆搅匀,煮沸后服,白砂糖调味,分作2份,早中晚各1份。能有生津解渴肠,滋补亏虚,护肤祛班的作用。
饮用生姜蜂蜜茶
取回姜片,切成小块,不要切得太碎。把凉水放在茶具中煮沸。放入绿茶中,如祁门红茶,用200-300ml沸水浸泡5-10分钟后(温度最好是45℃上下,这样就不容易破坏纯蜂蜜中的活性酶),大约在湿热能作用的情况下,将其倒出来加入一些纯蜂蜜。
长期食用具有养颜美容、美白祛斑的功效。
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