胃病通常是因为长时间不注意饮食引起的,是一种生活中非常常见的疾病,想要治愈胃病是比较困难的,因为胃病很容易复发,需要长期进行调理才可以,通过饮食方法调理胃病是很好的方法。
胃病应该多吃什么食物呢?下面给大家介绍一下。
1、粥类:患者的消化能力比较差,所以要吃清淡、容易消化的食物,平时可以多喝粥,粥是很养胃的食物,小米粥、南瓜粥、山药粥、蔬菜粥都很适合胃不好的人食用。
2、姜枣茶:胃寒的患者经常喝姜枣茶是最合适的,可以有效调理胃寒、缓解胃痛。
方法很简单,把生姜和大枣洗净后放入杯中,加开水冲泡一会儿,最后加入蜂蜜趁热饮用。
3、汤:汤也是很养胃的,没有食欲、胃痛的患者可以经常煮一些汤饮用,很多人觉得汤一定要有肉或者骨头,其实不是的,蔬菜汤也是很有营养的,南瓜汤、菠菜汤、鸡蛋番茄汤等都是很适合患者食用的。
4、生姜:生姜有驱寒、暖胃、止呕的作用,适合胃寒的患者食用。
患者如果觉得胃寒胃疼,可以用生姜泡茶或者煮粥食用,牛奶中加入生姜汁一起饮用,有很好的养胃效果。
5、瘦肉:患者也要吃肉的,但是不要吃肥肉,最适合患者的是瘦肉,脂肪少、不会影响消化,患者可以用瘦肉煮汤或者煮粥食用。
6、温性的水果:患者可以多吃温性的水果补充营养,而且不会刺激胃。
樱桃、苹果、桃子等水果患者都可以多吃,西瓜、奇异果等寒性水果要尽量避免食用。
以上就是适合患者吃的食物,有胃病的人的食物要尽量软烂、容易消化,这样有利于吸收,并能减轻胃的负担。
不要吃辛辣刺激胃的食物、冰冻的食物最好也避免食用,保持健康的饮食方式可以使胃病尽快恢复。
标签:胃病,食物,简述