流产后吃哪些水果比较好

概述

孕妇流产后的身体调理是十分重要的，如何调理得不好，很容易落下病根，影响以后的生育。

许多女性都喜欢吃水果，那么孕妇流产后吃什么水果呢？孕妇流产后可以吃的水果，下面跟随小编一起来详细了解了解吧。

流产后吃哪些水果比较好

孕妇流产后可以吃些橘子 橘子含有丰富的维生素C和钙，维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。

而且，有的人流产后容易出血，如果多吃些橘子的话，可以防止继续出血。

但是，也不能多吃，建议每天吃橘子不超过3只，总重量在250克以内。因为橘子性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

孕妇流产后可以吃些葡萄 葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇流产后血色不足、血压偏低、循环不好，多吃葡萄可帮助改善。

孕妇流产后可以吃些樱桃 所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子的20倍。

并且它还含有含胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4倍，同时还含有维生素B1，维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助调理肠胃功能。

注意事项

人流后是不能喝冷水的，吃凉水果的，但是可以适当的吃香蕉、桂圆、山楂、红枣。

要多喝排骨烫，老母鸡汤，鱼，肝，面条加青菜，大红枣。

这些是女人最重要的补贴，还可以多吃点客家黄酒，这是暖胃的，对恢复很好。

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