柠檬茶的作用

柠檬茶的作用是补充营养、促进消化、生津止渴、止咳化痰、降低血脂等，还需要适量饮用调理。

1、补充营养：柠檬茶当中含有维生素和微量元素等成分，可以提供身体所需营养。

2、促进消化：柠檬茶当中的果酸含量比较高，在适量饮用之后，还可以促进消化液分泌来帮助消化。

3、生津止渴：在出现口干口渴之后，也可以适当喝柠檬茶调理，能缓解口渴症状。

4、止咳化痰：适量饮用之后，还可以达到滋润咽喉作用，可以缓解上呼吸道感染引起的咳嗽有痰。

5、降低血脂：血脂偏高可能会出现血液循环变慢和头晕头痛，还需要适当喝柠檬茶调理，能促进脂肪代谢。

在喝柠檬茶时还需要控制好摄入量，才可以减少胃肠刺激。

标签：柠檬茶,作用