黑巧克力功效

黑色巧克力的功效主要有以下几个方面，因为第一黑色巧克力有抗氧化的作用，所以他有一个抗衰老的过程。可以使女性的皮肤呢，起到很好的润滑以及防衰老的作用。第二黑色巧克力，它可以起到降血压压的作用。有些实验表明它可以降血压。

第三黑色巧克力呢，他可以控制食欲，比说你每天口服6克黑色巧克力的话。可以控制你的食欲，达到减肥的目的，另外，他可以就是增加你新陈代谢的能量，所以呢，有饱腹感有控制食欲的作用，也就会有减肥的功效。

第四它能够调节消化系统。它可以作为一种纤维素有促进胃肠蠕动，促进胃肠消化的这种功效。

第五呢它有免疫调节的作用。因为它的里面有一种叫类黄酮的物质，能够调节免疫。使人体的抵抗力上升，不利于疾病的复发或者是发生。还有呢，它可以使我们保持一种愉悦的情绪，保持心灵的舒畅，也可以有一种抗抑郁的作用。

大家听明白了吗？

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