绞股蓝茶的副作用主要有:绞股蓝会加重寒性体质，会加重寒性体质对于自身具有寒性体质的女性，如果长期喝绞股蓝茶会加重自身的寒性，会让身体经常出现寒冷的状态。
绞股蓝茶本身就是一种寒性的养生茶，如果长期喝会严重的刺激胃肠道，出现胃酸的分泌过多。
绞股蓝茶会抑制体内的脂肪细胞的形成，会导致体重不是很高的人逐渐消瘦。
一旦长期喝，还会影响到食欲。
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