节食减肥的正确方法通常是减少食物的摄入，吃低热量的食物，减少体内的脂肪堆积。
通过节食减肥的效果比较缓慢，如果长时间处于饥饿状态，可能会对肠胃功能造成损伤，想要达到有效的减肥，可以到医院做抽脂手术。
做抽脂手术前医生会对局部进行麻醉，然后在皮肤上最小的切口，通过仪器将多余的脂肪吸出，可以达到减肥的作用。
标签：节食,减肥,正确
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