婴儿不建议服用鱼肝油，鱼肝油在育儿指南上一般推荐两岁以后才开始服用的。
0~2岁的孩子由于在喝奶粉或者喝母乳，里面这个维生素D的成分补充是比较足量的，两岁以内的孩子多注意晒太阳，饮食均衡就可以的，配方奶粉中就会有这些维生素D的成分，晒太阳也会增进维生素D的吸收。
如果维生素D有缺乏的话，建议用星沙就可以。孩子两岁以后可以适当补充一些鱼肝油，一天吃一颗到两颗就可以的。但是如果孩子精力比较旺盛，吃饭比较充足，营养搭配的比较好的话，也不需要单独去用鱼肝油。
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