前天健身时听到一首歌非常有节奏感，于是就下意识地跟着节奏扭起来，旁边有位不认识的伙伴问我“你怎么可以扭得这么轻盈？”
我给她简单介绍了一下“内心能量影响外在肢体舞动”的原理后，也觉察到自己很长时间没有跳舞了，同时，一直都知道很多人想这样放肆地舞动但却苦于市面没有合适的机会，所以我决定赶紧办一场舞蹈沙龙，让大家在这1个小时里好好放松一下。
时间定在昨天下午，人不多，但是跳得很嗨，每一次都是这样。
跳完后我让伙伴帮我录了几个视频，想着在抖音上嘚瑟一下，之后就去跟朋友吃饭聊天了。
一切都是那么地正常——我协助朋友看到自己深陷的问题，梳理清晰后，便回家打算把当天的文章（我都已经想好内容了）写完，再发两条抖音告诉大家“跳舞不需要标准动作，只需要舞出自己”，再敷个面膜泡个热水澡，然后在12点前睡觉。
可是回到家从我打开手机看视频的那一刹那，我无意识地把所有的事情都推后，从10点开始，只坐在那里选跳舞的视频然后发朋友圈。发完就不断地拿手机看点赞和评论，所有的能量都被“朋友圈”带走，已经忘乎所以了。
我发现我自己不断地推后我写文章的时间：从“一会儿再写”，到“明天再写”，直到11点半，我把当天的文章简单写了一下大概，发布出来先保证日更，然后再设为私密，想今天完善后再发布出来。
已经半夜12点多了，女儿在身边玩，我也不哄她睡觉，只是一遍遍地看着自己跳舞的视频“自恋”。
半夜1点，我躺在床上，不知是跟朋友喝了两杯水果茶的缘故，还是跳舞的缘故，还是发朋友圈与朋友互动的缘故，我睡不着，非常亢奋，但我知道，不是正常的亢奋——
因为我在惦记朋友圈的评论，我在惦记抖音的浏览量和点赞（我羡慕别人随便一个名不见经传的视频都能几万、几百万的点赞量）。
我就那样躺着，不知为何脑袋突然想到有天早晨老公跟我说：你听过佛说末法么？就是有魔跟佛说“我要让魔都去学佛，然后再假装成佛”，后来佛陀都哭了。
今早查了一下资料，真正的内容不是像我老公说的这样，但重点不是内容，重点是我昨天晚上躺在床上睡不着时，我突然想到了他说的“魔假装佛”的这个事情。
我突然意识到跳舞是非常中正的意图，但是跳完发朋友圈，就着了心魔：我的注意力被拉到“求认可求点赞”上，而导致自己内心真正想要做的中正地传播我的修行分享却没有做成（写文章）。
随即我又突然意识到： 其实在魔道里，你是不自由的。 （想做的事情都没做成）
当我突然看见自己这些，于是我拿起手机跟贤二机器僧发了条信息：我感觉我入了魔道。
他的回复让我震惊！
虽然这句话我们从小就听过，但是在贤二回复我的那一刻，我感觉我是第一次这么能感受到这八个字的力量！我感觉在那一刻，我真正领悟到这“苦海无边回头是岸”（我喜欢说成“无边”）这八个字的含义：
苦海——
什么是苦海？
你的痛苦。
什么痛苦？
外求、抓取、贪嗔痴、执着于幻象、想要却永远得不到的痛苦。
比如在你对别人充满了期待，想要让别人满足你的需求时；比如你在对别人各种讨好，牺牲自己去成全别人时；比如你想要爱情的甜蜜浪漫，去一次次地换人时；比如你在竞争比较，总想比别人厉害没办法有平等心时；比如你在明里暗里地去把自己搞特殊，去吸引别人的注意力时（这是我最爱干的事儿）……
这一切的外求，都是痛苦。
无边——
简单来讲，没有尽头。
是的，当我意识到这里，我躺在那里好感动：我发个朋友圈或者抖音，想要被点赞的欲求，是永远没有尽头的。
你控制了1个人后，想控制10个人；你赚了500万后，想赚5000万；你换了一个年轻貌美的情人之后，时间久了又想再换一个；你比一个人厉害了之后，你还要再比一群人厉害……
你永远都觉得不够、不够、不够！
那贪婪的心永无止境。
回头是岸——
只有你真正愿意从“外求”转向“内看”，看回自己内在的各种伤痛、需求，同时也看回自己的天赋和神性，直至当你发现你自己本自具足时，怎么还可能受苦呢？！
写了这么多，但其实当我在看到贤二回复这八个字的瞬间，其实我已经感悟这么多了。
我感觉自己再一次地唤醒了我的佛心。
意识到这一切，我打开《醒来》那首曲子，不断地在耳边单曲循环，睡着时，感觉应该快三点了。
早晨7点多就醒来，心里还是有点慌，直至我把我的内心过程写出来打算晚上分享给大家后，心情才踏实和平静很多。
以前上课，老师就会提醒我们：当你们内在力量不断长大时，魔性也是会跟着不断成长的。这就是所谓的“道高一尺，魔高一丈”。
我自己的道虽然并没有多么高，但是以前也各种发自己跳舞的视频包括一些文章，比较少有外求的部分，都没有像这一次让我有“心慌”的体验，虽然可能跟喝了水果茶有关，但我还是想说：没有偶然，只有果然。
我意识到自己的心魔在作祟后，有恐惧，但是更多的是中正的力量——那份佛心、道心、觉知，他在我“着魔”很短的时间就警醒了我：你贪恋红尘美好，是你目前的生命过程，但是你最终想要去的方向，你忘了么？你还想耽搁么？
我没有忘，我最终要到达彼岸—— 平等地尊重、接纳和敬畏每一个生命，传播觉知意识，信念、情绪等痛苦的规律，让更多的人能够为自己的情绪负责，回看自己，疗愈自己，人与人活在一份信任、真诚和亲密里，从而让这个世界更加美好。
我没有忘，谢谢我自己的觉知意识观照到了这一切并把我拉了回来。而且这一次，虽然很短的时间，却让我切身体验到这“幻象的痛苦”真的是无边无际，很难受，还是有觉知好，自由自在！
我不会打压我的心魔，因为“打压”本身就是另一个心魔，我愿意接纳这份魔性，看着他，守护着他，保护着他，直至他完全醒来。
回到跳舞。
之前录了个简单的跳舞视频，有几个人都会私信问我：看着好自在开心，请问你是发自内心的么？
我都一一回复了他们。
昨天在发视频的时候也是很想要让这些伙伴看到：我是真心的，而且你也可以这样真心自在地做自己的。
目前我觉得：我活出自己，然后去支持也有兴趣活出自己的人，是佛性；但我活出自己，然后让别人羡慕我喜欢我夸奖我，是魔性。
佛性在内观，魔性在外求；佛性让你自在，魔性让你失去自由；佛性适可而止，魔性需索无度。
玩够了，就回家。
我愿意永远警醒于觉知之光，去照见自己内在每一个黑暗的地方。
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标签：苦海无边,回头是岸
