从你说的情况看，这是强迫症，焦虑症的症状啊，不是抑郁症，应该去专业的精神类医院检查治疗你好，建议你放松思想，如果不想去医院，也可以吃些盐酸帕罗西汀片调一调，平时多聊聊天，听听音乐，玩玩游戏，这样可以转移注意力以上是对“心里阴影导致恐惧症该如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
标签：恐惧症,阴影,治疗
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