长时间坐着腰疼是怎么回事

病情分析：

长时间坐着出现腰疼的症状，临床上多考虑腰背部肌肉劳损、筋膜炎等因素导致。

如果症状持续、难以改善，建议需要进行腰椎的X线或CT检查，有的患者可能会由于腰椎滑脱、峡部裂等原因导致。

意见建议：

建议患者平时要注意腰部的保健，尽量避免长时间坐位或者站立，可适当进行腰背部肌肉功能锻炼，如三点式支撑、五点式支撑等，增加背部肌肉力量。

疼痛时可服用些非甾体类抗炎药物缓解症状，也可以结合局部热敷、按摩、红外线照射等物理治疗，改善血供，缓解疼痛。

病情分析：

长时间坐着的时候会引起腰部肌肉的疲劳，会导致局部血液循环不通畅，同时还会出现酸性产物的堆积，所以会引起腰痛，长时间坐立也有可能会导致腰椎间盘突出加重，也会出现腰疼。

意见建议：

在日常的生活当中一定要注意避免久坐避免弯腰，最好不要弯腰负重，积极的使用消炎镇痛以及脱水消肿的药物进行治疗，另外还要适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。

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