导读：胃胀消化不良怎么办？
胃胀消化不良是生活中常会出现的症状，那么胃胀消化不良怎么办？下面一起来看看吧。
胃胀消化不良怎么办
胃胀消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适，常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等。长期的消化不良还会导致营养不良、免疫功能下降等。
引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。
胃胀消化不良可以用以下方法来缓解症状：
1、应暂停进食，实行“饥饿疗法”。
禁食一餐或两餐酌情而定。
禁食期间可根据口渴情况饮用淡盐开水，以及时补充水和盐份，也可饮用糖+盐水，因为糖可迅速吸收，不至增加胃肠负担。
如无需完全禁食时，则减量进食，或只吃易消化的粥类加点开胃小菜。这样使胃肠感觉轻松舒适，消化不良易于矫正。
少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯和酸性食物。少食多餐，忌烟戒酒。
2、适当使用助消化药物，一般应在专科医生指导下应用。
如果是非处方药品，可以根据药品说明书使用。
一般常用的药物有吗叮啉，系胃动力药，能加强食物从胃排空，减轻胃胀。
乳酸菌素片，能在肠道形成保护层，阻止病原菌及病毒的侵袭，还能促进胃液分泌，增强消化功能。
其他助消化的中药如神曲、木香、山楂、麦芽、谷芽、陈皮等可酌情使用（水剂煎服）。
3、较轻微的消化不良，或仅仅是一时性过饱，可采用饭后散步，腹部轻柔按摩、1-2小时后参加体育运动或体力劳动，增强身体热量的消耗，尽快消除消化不良现象。
已出现消化不良症状后，忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物。也不宜再吃较多的甜品或冰淇淋一类食物。
必须以清淡食物为主，维持1-2天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣，从而使消化机能康复。
胃胀消化不良除了以上疗法外，下面再推荐几个可以养胃促消化的偏方，一起来看看。
养胃促消化的偏方
1、糖茶
取茶叶和红糖各2克和10克，用开水冲泡5分钟后即可饮服。
每天坚持饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气的效果，可治疗小腹冷痛、大便不通等。
2、蜜茶
先用开水冲泡3克茶叶，待茶水凉后加进少许蜂蜜，每隔半小时饮服一次。
能润肺益肾，止渴养血，适用于口渴、脾胃不和、便秘、干咳无痰等症状。
3、奶茶
茶叶2克、牛奶半杯和白糖10克，先将牛奶和白糖加半杯水煮沸，然后放进茶叶冲泡。
每日饮后饮用，可以化食，健胃，提神明目。
4、茶粥
先把茶6克用开水冲泡，滤去茶叶后与淘净后的大米100克煮成稀粥食用。
能够和胃消积，缓解胃胀闷和消化不良等。
那么胃胀消化不良要如何保养呢？
胃胀消化不良的保养方法，下面一起来看看。
胃胀消化不良的保养方法
1、保暖护养
秋凉之后，昼夜温差变化大，要注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
2、饮食调养
饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。
3、忌嘴保养
胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
4、平心静养
消化不良等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。
因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
5、运动健养
肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
以上就是一些消化不良的相关知识，如果想了解更多关于消化不良的内容，请继续关注中医养生频道。
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