梦是潜意识的欲望，由于白天大脑可能兴奋过度，或者是一直有自己所担心的事情，心情过度紧张，压力较大，心情不愉快，思想负担加重，情绪一直受到压抑等，导致睡觉的时候，大脑会潜意识的兴奋，存在这种紧张压抑感，就会出现多梦，建议放松心情，可以服用安神补脑液来治疗，饮食尽量清淡，少食辛辣油炸食物，戒烟戒酒，多吃易消化的食物，多吃水果和绿色的蔬菜，注意改变睡眠环境，减轻大脑的负担，避免劳累。
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