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糖尿病人一日三餐应该吃什么不应该吃什么

2025-01-07 15:58:08 编辑:join 浏览量:534

糖尿病人一日三餐应该吃什么不应该吃什么

你好。糖尿病人的饮食不需要具体到哪些东西能吃,哪些东西不能吃,而是掌握几个原则:

1、主食要注意控制量:以半饱状态为好,以不影响正常工作生活的基本需要为准,有条件最好以面食、玉米等为主,少吃米饭和稀饭;

2、辅食以豆制品、鱼、瘦肉、蛋、奶和蔬菜瓜果为主,少吃富含胆固醇的食物;

3、水果尽量选择含糖量低的。原则就是控制好糖和脂肪的摄入量;

4、保健品类要选择深海鱼油、螺旋藻、钙片等。

标签:一日三餐,糖尿病人

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