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怎么按摩眼睛恢复视力

2025-01-03 11:26:50 编辑:join 浏览量:514

怎么按摩眼睛恢复视力

按摩眼睛恢复视力的方法:

1、用拇指按压眉弓下的眼眶内上眼角处的天应穴,力度适中以感觉到酸麻胀为好。

2、用右手的拇指和食指按压内眼角处的睛明穴,以先按后压的方法交替进行。

3、用双手的食指按压眼下一寸的四白穴,以左右旋转的手法进行按摩,力度要适中,不要用力过大防止皮肤损伤。

4、双手手掌互相搓热后,双眼紧闭用双手的大鱼际放在双眼睑处进行轻柔的旋转式按摩。按摩需要坚持才能达到促进视力的恢复。

标签:按摩,视力,恢复

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