义务献血的好处是非常多的。
献血可以起到降低血液粘稠度，提高血液循环速度减少，以为血液循环过慢造成的血液粘稠和沉淀的问题，降低血脂浓度，对预防心脑血管具有很好的作用的。
还有一个作用就是刺激骨髓干细胞造血献血后身体内血量就会减少，在此作用下就会激发骨髓干细胞的造血活性，快速进行增选。
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