喝胶原蛋白可以补充人体所需的氨基酸，补充营养，通过喝胶原蛋白，是无法达到补充胶原蛋白的效果的。
胶原蛋白属于蛋白质，主要存在于人体的结缔组织中，可以保持皮肤的弹性、防止皮肤衰老，为皮肤补充水分，滋养皮肤，同时能抑制人体黑色素的产生，以及加速皮肤组织的新陈代谢，让皮肤细腻有光泽，总而言之，胶原蛋白具有美容养颜的功效。
但是胶原蛋白属于大分子蛋白质，通过喝胶原蛋白来补充胶原蛋白其实是没有用的，因为喝进去的胶原蛋白，经过人体的消化系统消化后，被分解成为小分子氨基酸，所以喝胶原蛋白只有补充氨基酸的功效，改善人体的营养状态。
目前市场上有很多胶原蛋白口服液、胶原蛋白粉，部分商家会夸大胶原蛋白的效果，用户需谨慎购买，具体可咨询专业医师意见。
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