维c就是做成粉末状的维生素c，口服之后可以补充人体的维生素c，预防坏血病，同时还可以提高人体的免疫力，预防癌症，心脏病，中风，保护牙齿和牙龈等。
而且坚持服用维生素c的话，还可以使皮肤黑色素沉着减少，并且可以减轻雀斑或者是黑斑的情况，使皮肤变得白皙，同时人体缺乏维生素c的话，还可以通过食物里面来摄入，比如橙子，葡萄汁，西红柿或者是花菜等，都含有维生素c，而且维生素细还有抗氧化的作用。
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