5-HTP的名称是五羟色胺，属于一种纯天然草药，具有一定程度的镇静作用，除此之外，还有提高睡眠质量和增强食欲的功效。
当病人出现精神紧张或者情绪不稳定的时候，除了服用这种药物之外，还可以喝一些温热的牛奶缓解这种不良状况。
需要注意的是，长时间服用这种药物会给身体带来一系列副作用，常见的副作用有焦躁和忧郁等。
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