奶粉一般在早上和晚上时候喝效果，需要适量的摄入。
如果属于老年人，随着年龄增大以后，容易导致身体的各个器官衰老，自身的体质也会下降，可以适当的喝一些奶粉，里边的营养物质是比较丰富的，可以补充体内所需要的营养成分，也能增强体质，可以在早上喝奶粉，有利于奶粉物质吸收和消化，在晚上睡觉前也可以适当的喝一些奶粉，具有镇静和催眠的效果。
蛋白粉避免大量的摄入引，免引起肠胃负担，出现腹部不适的症状发生，还会引起上火引起。
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