多宝鱼是一种营养价值非常丰富的鱼类。
从中医角度来讲，多宝鱼可以暖中和胃、平肝潜阳，对于一些风湿、类风湿、中风偏瘫、头晕头痛有一定的抑制作用。
同时多宝鱼脂中含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素a、钙离子、铁离子等，还含有丰富的胶质，吃了之后可以有效的补充身体所需要的微量元素，并且起到美容养颜、降低血脂、降低血压的功效。
标签：多宝鱼,营养价值
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