裸眼视力4.5相当于多少度

视力表的视力和屈光度之间，并没有相关的换算公式，需要到医院通过散瞳验光，才能明确自身的视力。根据临床经验所得，裸眼视力4.5属于近视的范畴，大概在200-300度。

裸眼视力4.5可能存在近视的情况，多由于不合理的用眼所引起，容易导致屈光性的斜视和弱视。近视患者一般需要通过配戴框架眼镜来控制度数增加，避免近视加重。

成年人除了配戴眼镜之外，也可以选择手术方式进行矫正，常见的有激光手术、晶体植入手术。手术后需要恢复一段时间，这时要注意减少手机、电脑等电子产品的使用时间，避免过度用眼。同时多做眼保健操，多吃胡萝卜等富含维A的食物，保证充足睡眠。

裸眼视力4.5可能会对日常生活造成一定的影响，建议到正规医院的眼科进行屈光检测，配置度数合适的眼镜。在日常生活中，建议用眼20分钟后，注视大约6米外的物体至少20秒，用眼30分钟后要休息5-10分钟。休息时最好远眺，看远处的建筑、绿色的树木等，以缓解视疲劳。

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