做蹲起时膝盖有疼痛的现象可能因为膝盖有运动劳损，有软骨的损伤或半月板交叉韧带的损伤，具体还需去医院运动科进行查体检查，看一下有没有膝关节屈伸、疼痛或麦氏征阳性等情况，有做膝关节磁共振，详细检查一下膝盖疼痛的具体原因，平常蹲起若是疼痛建议尽量少做蹲起的动作，可以佩戴呼吸，保护一下关节，减少剧烈的跑跳、劳累的活动，减少爬楼、爬山等一些相对比较剧烈的运动，容易损伤关节。
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