中年主要是指41岁到65岁之间，随着年龄的增长人们就会逐渐步入到中年，自身的抵抗能力就会逐渐的下降，可能就会出现衰老的症状，在日常生活当中需要积极参加体育锻炼，提高自身的抗病能力，同时也要合理的制定工作以及生活的计划。
要避免过度的劳累，也不要熬夜才能提高自身抗病能力。
标签：多少岁,中年
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中年主要是指41岁到65岁之间，随着年龄的增长人们就会逐渐步入到中年，自身的抵抗能力就会逐渐的下降，可能就会出现衰老的症状，在日常生活当中需要积极参加体育锻炼，提高自身的抗病能力，同时也要合理的制定工作以及生活的计划。
要避免过度的劳累，也不要熬夜才能提高自身抗病能力。
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