无色素痣日常应注意保持自信的状态、合理运动、穿着合适的衣服等。
1.保持自信。无色素痣患处是永久性损伤。患者容易感到自卑、焦虑和抑郁。亲戚要及时和鼓励，让保持自信。
2.合理的运动可以适度进行游泳、打乒乓球、跳蝇等运动，有助于提高身体抵抗力，保持身心健康，预防并发某些疾病。穿着合适的衣服，穿着宽松、纯棉的衣服，避免穿紧身、化纤的衣服，避免过度摩擦皮肤，造成局部患处加重。
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