蒲公英茶的功效

蒲公英茶是由蒲公英的根或叶子晒干后制成的，具有清热解毒、利尿消肿、润肠通便、抗菌消炎的功效。

1、清热解毒：中医认为，蒲公英味苦性寒，具有清热解毒的功效，风热感冒者或者上火的人群可以适量饮用蒲公英茶，有助于体内热邪的去除，从而使发热、咽痛、口干、眼睛红肿等问题得到改善。

2、利尿消肿：中医认为， 蒲公英苦寒能够下泄通利，具有利尿的作用，水肿或小便少的人可以适量饮用蒲公英茶，从而加速体内水液代谢，帮助缓解症状。

3、润肠通便：蒲公英茶有良好的清热作用，特别适合热性便秘的人群饮用，例如过食辛辣油腻食物的便秘者，着急上火的便秘者，可通过适量饮用蒲公英茶来润肠通便。

4、抗菌消炎：现代研究表明，蒲公英具有一定的抗菌消炎的药理作用，其对革兰氏阴性菌、革兰氏阳性菌、螺旋体、真菌和病毒都有一定抑制作用。在流感高发季节，通过适量饮用蒲公英茶，可起到一定程度的预防流感的作用。

需要注意，蒲公英茶药性偏寒，对肠胃有一定刺激性，因此，体质虚寒者不宜多喝，以免出现腹泻、腹痛等症状；孕妇也不宜多喝，以免体内过于寒凉，影响胎儿的发育。

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