孕妇晚上喝牛奶好吗

孕妇晚上喝牛奶一般是比较好的，但是还需要结合孕妇的肠道功能判断，如果出现了乳糖不耐受，晚上喝牛奶是不好的现象。

孕妇在整个孕期需要给予全面均衡膳食营养支持，而在晚上临睡前适当的喝杯温牛奶，可以用于补充自身所需要的蛋白质、维生素以及微量元素等，甚至还可以促使晚上的睡眠质量提高，有利于孕期的健康。

孕妇喝牛奶虽然具有一定的好处，但是有极个别的孕妇体质有所特殊，在晚上喝牛奶之后容易引起乳糖不耐受，从而出现腹痛以及腹泻的现象，对健康会造成影响，则需要注意不要喝牛奶，避免影响胎儿的发育。

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