女孩刚开始发育，需要多吃一些高蛋白和高维生素的食物，能够促进免疫力和抵抗力的增强。
同时要注重积极的补充微量元素类食物，也能够在生长发育的快速期，促进积极的补钙，能够使女孩的骨骼开始发育。
在发育期间，应该选择吃清淡口味的食物，防止吃过多垃圾食品以及路边摊食品。
特别是要防止吃含激素高类的食物，可能对身体产生不良的影响。
标签：女孩,发育
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