解决方法如下：
1、检查网络状态，寻找网络信号较好的区域再次登录。
2、进入个人手机设置，尝试清除缓存数据后再次登录。一般出现此提示也有部分原因是手机的缓存数据过多影响网络速度造成。
3、QQ运行程序与手机程序有冲突
可用第三方助手软件优化后台程序再点开QQ。
4、QQ运行程序已经损坏
可以卸载这个QQ再重新下载新的QQ安装包进行安装。
5、如果还是无法登录，一般是由于当地网络问题，请稍后再试。
注：联通GPRS用户，接入点：CMNET或CMWAP 需改为 UNINET或UNIWAP。
未开通上网套餐或手机处于欠费停机状态
关机重启，再不行就卸载后重新下载
重启即可，这是QQ的bug
如果各位说的都不管用就只能把手机恢复出厂设置啦
你把QQ卸载掉，然后关机再重新下载就好了，我有过这样的经历，就是这样解决了
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