你好！经常晚睡会导致免疫下降，容易生病，并且反复不好。
同时对视力影响也很大，肝脏解毒工作与自我修复也受到影响等等，熬夜很伤身，建议最好不要熬夜，在晚睡11点至7点这段时间，要保证充足睡眠。
如有熬夜习惯的，则要经常吃点硒惟康|口嚼片等制剂，调理熬夜给身体带来的伤害，对人体的免疫机能，视力以及肝脏，皮肤等都有益处。
标签：晚睡,危害
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