你好，白醋与蜂蜜的比例是1：4，至于具体多少量没有固定，由于白醋加蜂蜜味道很多网友反应都说很不好，有股很刺鼻的味道，那么具体用量可以将1：4的混合液体加水，直到味道可以接受为止。
很多人用这个减肥方法以后，会觉得喝下去胃里有烧灼的感觉，这是醋酸对胃肠道的刺激，可以自己从少量开始试，等到胃能够慢慢适应为止，过量的白醋会导致胃肠道损伤，有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用！
其他没有副作用了。白醋加蜂蜜减肥有效果，减肥效果如何要根据每个人的体质不同，生活习惯也不同而有所不同。这里建议大家把白醋蜂蜜减肥法当作一种辅助的减肥法。
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