使皮肤变得白嫩的方法

使皮肤变得白嫩的方法一般有饮食的调理、日常的护肤和药物来进行改善。

建议要合理饮食，均衡营养，规律作息。

1、饮食调理：在日常生活当中要饮食清淡，多吃一些含有维生素比较高的蔬菜水果如：西红柿、苹果、橙子等。不仅起到美白的效果，而且还会增强人体的抵抗力，从而可有效的防止黑色素的再生。

2、日常护肤：在日常生活中要做好防晒工作，注意皮肤的清洁尤其是在夏季紫外线比较强，可以涂抹一些合格的防晒霜，戴遮阳帽等来进行防护。

3、药物：也可以在医生的指导下涂抹一些使皮肤变白的膏药从而达到美白的效果。

除此之外，还可以在医生的指导下选用医学美白的方法使皮肤脸白嫩。

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