艾滋病感染者如何调整自己的心态？
1．感染者克服偏激心理，给自己心理上的支持。在得知自己感染了艾滋病病毒之后，很多人都会产生震惊、拒绝、恐惧、报复、厌世等心理情绪。
克服这些心理障碍，需要：正视现实、保持平常心、结交朋友、保持生活自立能力、保持良好的自我感觉、永远保持希望、学会宽容。
1）保持平常心：感染艾滋病病毒并不是一种特殊情况，它在世界上许多地方都发生过，并且每天都在发生。
2）正视现实：应该正视自己已被感染这一事实，同时认识到艾滋病是一种可控制的慢性传染病。
3）保持生活自立能力：我们建议您在日常生活中尽量保持自己的自立能力即使是在已经出现有关艾滋病症状时期。
4）结交朋友：如果有条件，您可以与其他艾滋病病毒感染者建立联系，相互之间可以定期见面，诉说自己内心的感受，宣泄一下自己的情绪和交流自己保养身体的心得。
5）保持良好的自我感觉：保持一种良好的自我感觉是很重要的。您应该坚信，您仍然是过去的自己。
6）永远保持希望：事实上，有很多理由可以使您保持希望。
A．虽然艾滋病目前尚不能治愈，但已有药物能有效地控制住病情。
B．过去许多曾经被视为不治之症的疾病，都被攻克和治愈了。相信随着社会的进步和科学技术的发展，艾滋病也一定能够被攻克。
C．要相信，随着社会进步和科学技术的发展，昂贵的药物是会逐步降价的。
虽然目前国内暂时还不能批量生产抗病毒药物，但一方面政府和社会都在努力使进口药物的价格下降；
另一方面，国内也在积极探索研制抗病毒药物。
相信在不久的将来，一种在价格上普通人也能负担的有效抗病毒药物会问世，一般的感染者都能得到有效治疗。
7）学会宽容：感染了艾滋病病毒之后，您和您的家人都可能面对较重的心理和经济等方面的负担，从而影响到情绪。这时，请不要介意家庭成员无意的不适当的词语。
目前，艾滋病是可以通过药物有效控制的，由于艾滋病病毒感染导致的各种机会性感染和相关症状也可以通过常规医药加以治疗。
因此，定期到医院检查，及时接受治疗，保持良好的健康状况，避免发病。在感到不舒服时，应及时去医院就诊，以便得到及时治疗。
标签：感染者,艾滋病,心态
