棒棒糖吃多了有什么危害

棒棒糖吃多了有可能会导致身体肥胖，另外也有可能会影响口腔健康，还有可能会引起胃部不适及血糖升高等风险，因此应尽量避免吃过多的棒棒糖。

1、身体肥胖：棒棒糖中的含糖量相对较高，食用过量会导致糖分摄入过多，增加能量的摄入，如果超出身体的消耗则会转化为脂肪储存在体内，引起脂肪堆积，造成身体肥胖；

2、龋齿：如果食用过多的棒棒糖，可能会导致棒棒糖中的糖分腐蚀牙齿，同时食用过后未及时清洁牙齿，可能会增加患龋齿的几率，会对口腔健康造成不利影响；

3、胃部不适：棒棒糖相对比较甜，食用过多进入胃内后可能会促进胃酸分泌，从而导致胃黏膜受胃酸刺激，引起胃部不适，比如胃痛、胃胀、嗳气、反酸等；

4、血糖升高：棒棒糖属于较为常见的糖果，在体内分解为葡萄糖，糖尿病患者吃棒棒过多会导致血糖升高，不利于控制血糖。

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