你好，不建议通过喝碧生源瑞德梦袋泡茶来进行减肥，宁外减肥效果最好、最健康、安全、无任何副作用的办法就是合理控制饮食和运动了，饮食要注意控制热量与脂肪和要清淡，也要注意运动。
标签：袋泡茶,瑞德,生源
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