不吃肉并不一定就能够改善高血脂。高血脂主要是指平时不健康的生活方式，像高油、高盐、高脂、高胆固醇的饮食、缺乏运动、肥胖以及遗传因素等等。所以，如果想要改善高血脂，应该从各个方面进行入手。首先饮食上应该以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，适当的增加运动，才能更快恢复健康。
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