盆底康复治疗怎么做

盆底康复治疗，又叫做盆底肌肉的锻炼，可以到专业的机构，通过专业的手法进行治疗，如：缩肛运动等，还可以做针灸来促进盆底肌的恢复，如果盆底肌恢复的不够理想，还要遵医嘱使用一些药物来治疗。

如果女性出现子宫严重脱垂或者阴道壁严重膨出，必要时还要遵医嘱采取手术治疗。

在治疗期间，女性要保持平和的心态，还要调理饮食结构，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果来保持大便的通畅，不要长久的蹲厕所，这样有可能会增加腹压，不利于盆底肌的恢复。

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