大哭以后眼睛为什么会肿起来

大哭后眼睛会肿，以下是可能的原因和解释：

1. 眼睑皮肤薄：眼睑部位的皮肤很薄，容易出现水肿。当我们大哭时，面部肌肉的活动增加，眼睑也受到了刺激，这可能导致眼睛周围的组织更容易肿胀。

2. 泪液生成过多：泪液的主要成分是水，泪腺在大哭时会分泌大量的泪液。当泪液在眼睛周围积聚时，它可能无法在短时间内排出体外。这样，部分泪液可能渗入眼睑组织的间隙中，导致眼睛水肿。

3. 揉眼睛引起感染：哭泣时，我们很容易用手揉眼睛，这可能会导致结膜炎。结膜炎是一种眼部感染，会引起眼睛周围的组织肿胀，还可能导致其他症状，如眼痛、瘙痒等。

如果您经常大哭后出现眼睛肿胀，可以尝试以下方法减轻不适：

1. 冷敷眼睛：用冷水浸湿一条干净的毛巾，轻轻敷在眼睛周围，每次15分钟左右。多次冷敷可能有助于缓解肿胀。

2. 保持眼部清洁：如果您哭泣后揉眼睛，可能会引起感染。因此，最好不要触摸或揉眼睛，以避免感染风险。另外，定期清洁眼部，特别是使用化妆品后要彻底卸妆，也可以减少感染的风险。

3. 养成健康的生活习惯：确保自己充足的睡眠，保持良好的饮食习惯，避免熬夜、过度工作等因素，这些因素可能会引起眼部水肿。

如果眼睛肿胀持续时间较长，或者伴有其他症状，如视力模糊、疼痛等，应及时就医，以了解进一步的治疗选项。

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