吃男性营养素有没有用呢？

问题分析：没什么太多作用，要有好身体要经常运动，锻炼身体是比较好的。但是不一定需要吃蛋白质粉，首先咱们日常饮食中会蛋白质并不缺乏，如瘦肉，鱼虾，蛋类，豆制品等，这些食物在补充蛋白质的同时也会提供其他丰富的营养素。另外多吃高浓度的蛋白质粉对机体的吸收代谢也会有一定的负担。所以想要健身，强健体魄，营养均衡即可。

男人在备孕期间的饮食应该注重在补锌补硒方面，一般充食物中可获取一定量的锌硒元素，在海产品中含量较多。不少备孕的男性也会食用保健品来备孕，因为保健品含有较丰富的蛋白锌、蛋白硒，能提高男性精子活力，帮助备孕成功。

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