孕妇能否吃山竹

在原则上孕妇是可以吃山竹的，因为山竹里含有丰富的膳食纤维，有利于增进胃肠蠕动，并且含有钙、磷等多种矿物质，有利于胎儿的生长发育和骨骼发育。另外，山竹还含有丰富的叶酸，可以起到防止胎儿神经管畸形的作用。但是山竹在北方并不是大众化的水果，如果孕妇是第一次吃山竹，可以先少量尝试，以免出现过敏等情况。

另外，一次吃山竹不可过多，孕妇每天食用量以不超过3个为宜。

患有妊娠期糖尿病的孕妇要注意，由于山竹中糖分含量较高，所以不宜食用。并且山竹中含有较高钾质，因此有肾病或心脏病的孕妇也尽量少吃或不吃。而对于体质虚寒的孕妇来说，也不适宜吃山竹，因为山竹性寒。

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