劳损怎么办

通常来说劳损会伴有小关节的退变和增生，同时也会引起周围神经或肌肉出现疲劳和无菌性炎症。这是由于患者在日常生活中劳累过度或是剧烈的运动，以及受寒受凉而导致的。在治疗的时候可以根据劳损发作的两个时期来进行不同的治疗。

如果是急性发作的劳损而导致患者患处出现比较剧烈的疼痛和活动受限，应该及时的休息，在活动的时候可以佩戴一些支具来进行缓解，对患处进行保护。

同时要避免被冷风吹和劳累过度。

如果疼痛比较严重，可以口服一些消炎镇痛类的药物来控制。

另外针对一些轻度劳损患者，要平时多注意自身的肌肉功能锻炼，可以适当的进行游泳、跑步来增强身体骨骼肌肉的强度。

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