补充钙一般具有改善骨质代谢、预防骨质疏松等功效与作用。
随着年龄的增长，人体免疫力逐渐降低，中老年人由于钙质流失大，导致身体出现疾患。
适当地补充钙质，不仅可以改善骨质代谢，预防骨质疏松，心脏、肌肉和神经有足够的钙，才能适当地发挥功能。
儿童可以选择口服葡萄糖酸钙，中老年人可选中老年钙片。患者平时可以食用核桃，虾皮等食物。
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